Tiểu đường: kiểm soát đường huyết mỗi ngày
Tiểu đường là bệnh đường huyết cao kéo dài, dễ biến chứng mắt, thận, thần kinh, bàn chân nếu không kiểm soát. Sống chung khỏe mạnh là hoàn toàn được nếu tuân thủ tốt.
Ăn uống
- Chia nhỏ bữa, hạn chế cơm trắng, đồ ngọt, nước ngọt
- Ăn nhiều rau, đạm nạc; ăn trái cây có chừng mực
- Đi bộ sau ăn 15–30 phút
Không tự ý ngưng thuốc khi thấy khỏe. Ngưng thuốc khiến đường huyết tăng trở lại và gây biến chứng.
Chăm sóc bàn chân
Kiểm tra bàn chân mỗi ngày, giữ khô sạch, tránh vết thương — vết loét ở người tiểu đường rất khó lành.
Dấu hiệu cần lưu ý
Khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân, mờ mắt, vết thương lâu lành. Cần tư vấn máy đo đường huyết, bà con gọi quầy.
Lưu ý: Bài viết chia sẻ kiến thức chung, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Tình trạng cụ thể xin liên hệ quầy thuốc hoặc đến cơ sở y tế.
Cần tư vấn về vấn đề này?
Add Zalo hoặc gọi cho Quầy thuốc Khánh Hiền — tư vấn tận tình, miễn phí cho bà con.
📞 0982 614 625