Ánh sáng là hạng mục dễ bị làm qua loa nhất khi thi công văn phòng, nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất và sức khoẻ nhân viên. Một không gian thiếu sáng khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây mỏi mắt, đau đầu và giảm tập trung. Ngược lại, lắp quá nhiều đèn công suất cao lại gây chói và lãng phí điện. Dưới đây là các thông số và nguyên tắc bố trí ánh sáng văn phòng đúng chuẩn.
👉 Đọc thêm: Chọn ghế văn phòng công thái học, chống mỏi lưng chuẩn.
Độ rọi và nhiệt độ màu bao nhiêu là đủ?
Theo tiêu chuẩn chiếu sáng nơi làm việc, khu vực bàn làm việc văn phòng cần đạt độ rọi 300-500 lux đo tại mặt bàn. Phòng họp, khu tiếp khách có thể để 300-400 lux, còn phòng vẽ kỹ thuật hay khu cần độ chính xác cao nên đạt 500-750 lux.
- Nhiệt độ màu 4000-5000K (ánh sáng trắng trung tính) phù hợp nhất cho văn phòng vì tạo cảm giác tỉnh táo mà không gắt.
- Tránh ánh sáng vàng dưới 3000K cho khu làm việc vì dễ gây buồn ngủ.
- Ánh sáng trắng lạnh trên 6000K gây căng mắt nếu dùng cả ngày.
Một chỉ số ít người để ý là chỉ số hoàn màu CRI. Đèn có CRI trên 80 giúp màu sắc tài liệu, màn hình hiển thị trung thực; CRI dưới 70 khiến mắt khó phân biệt màu và nhanh mỏi.
Đang đọc tới đây và có mặt bằng cần thi công? Gọi ngay để được khảo sát nhanh, không mất phí.
Chọn loại đèn và cách bố trí
👉 Đọc thêm: Thiết kế văn phòng cao cấp hạng A: sang và chuẩn mực.
Với trần thạch cao phổ biến hiện nay, đèn panel LED âm trần 600x600mm là lựa chọn tối ưu vì tán sáng đều, ít chói, tuổi thọ 25.000-30.000 giờ. Công suất phổ biến 36-40W cho mỗi tấm, bố trí theo lưới cách nhau khoảng 1,8-2,4m tuỳ độ cao trần.
Ba nguyên tắc chống chói và mỏi mắt
- Bố trí đèn song song với hướng nhìn, không đặt đèn ngay phía trên đầu tạo bóng đổ xuống bàn phím.
- Tránh ánh sáng phản chiếu vào màn hình: đặt bàn vuông góc với cửa sổ, không quay lưng hay đối diện trực tiếp cửa kính lớn.
- Kết hợp chiếu sáng chung và chiếu sáng cục bộ: đèn trần cấp nền, thêm đèn bàn cho vị trí cần đọc tài liệu nhiều.
Với văn phòng có nhiều cửa kính, nên tận dụng ánh sáng tự nhiên nhưng lắp rèm cản sáng để điều tiết vào giờ nắng gắt. Ánh sáng tự nhiên vừa tiết kiệm điện vừa tốt cho nhịp sinh học, nhưng nếu không kiểm soát sẽ gây chói màn hình vào buổi chiều.
Những lỗi thường gặp khi thi công
Trong thực tế thi công, chúng tôi thường gặp ba lỗi khiến văn phòng dù lắp nhiều đèn vẫn khó chịu: lắp đèn quá thưa nên có vùng tối và vùng sáng chênh lệch; dùng đèn trôi nổi CRI thấp nhấp nháy gây mỏi mắt; và bố trí đèn không tính đến vị trí bàn nên bóng người che mất mặt bàn. Việc tính toán số lượng, công suất và vị trí đèn nên làm ngay từ bản vẽ, trước khi đi dây trần.