Tê tay chân: nguyên nhân và khi nào cần lo
Tê bì tay chân là cảm giác kiến bò, tê rần, hay gặp khi ngồi lâu, nằm đè tay, thiếu vitamin nhóm B, hoặc do bệnh lý (tiểu đường, chèn ép thần kinh).
Cải thiện
- Thay đổi tư thế, vận động nhẹ, xoa bóp
- Bổ sung vitamin nhóm B qua ăn uống (ngũ cốc, thịt, trứng, rau)
- Giữ ấm, tập thể dục đều đặn
Khi nào cần đi khám
- Tê kéo dài, lan rộng, kèm yếu cơ
- Tê ở người tiểu đường (dễ biến chứng thần kinh)
- Tê đột ngột một bên người kèm nói khó (nghi đột quỵ — cấp cứu)
Người ngồi làm việc lâu nên đứng dậy vận động, tránh tê do chèn ép.
Cần tư vấn vitamin bổ thần kinh, bà con gọi quầy để được hướng dẫn.
Lưu ý: Bài viết chia sẻ kiến thức chung, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Tình trạng cụ thể xin liên hệ quầy thuốc hoặc đến cơ sở y tế.
Cần tư vấn về vấn đề này?
Add Zalo hoặc gọi cho Quầy thuốc Khánh Hiền — tư vấn tận tình, miễn phí cho bà con.
📞 0982 614 625