Tắm khuya, ra lạnh đột ngột: nguy cơ đột quỵ
Tắm khuya, tắm nước lạnh, hoặc ra lạnh đột ngột (nhất là mùa đông, sáng sớm) khiến mạch máu co lại đột ngột, tăng nguy cơ tai biến, nhồi máu ở người lớn tuổi, huyết áp cao.
Phòng ngừa
- Không tắm quá khuya, không tắm ngay sau uống rượu, khi quá đói/no
- Tắm nước ấm, tắm nhanh nơi kín gió; lau khô, giữ ấm ngay
- Sáng dậy mùa lạnh: nằm thêm, mặc ấm rồi mới ra khỏi chăn; không ra lạnh đột ngột
- Người huyết áp cao: giữ ấm, uống thuốc đều
Sau khi tắm/ra lạnh mà đau đầu dữ dội, méo miệng, yếu tay chân, nói khó — nghi đột quỵ, cấp cứu ngay (nhớ quy tắc FAST).
Nhắc người già trong nhà giữ ấm, tránh tắm khuya. Cần tư vấn phòng ngừa, gọi quầy 0982 614 625.
Lưu ý: Bài viết chia sẻ kiến thức chung, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Tình trạng cụ thể xin liên hệ quầy thuốc hoặc đến cơ sở y tế.
Cần tư vấn về vấn đề này?
Add Zalo hoặc gọi cho Quầy thuốc Khánh Hiền — tư vấn tận tình, miễn phí cho bà con.
📞 0982 614 625