Say nắng, say nóng: hạ nhiệt nhanh khi làm đồng

Say nắng, say nóng xảy ra khi làm việc lâu dưới nắng gắt, mất nước, mất muối. Nặng có thể sốt cao, lơ mơ, co giật, nguy hiểm tính mạng.

Nhận biết

• Mệt lả, hoa mắt, đau đầu, buồn nôn, da nóng đỏ
• Nặng: sốt rất cao, lú lẫn, ngất, co giật

Sơ cứu

• Đưa vào nơi mát, thoáng; cởi bớt áo
• Lau/chườm mát khắp người, quạt mát, đắp khăn ướt ở cổ, nách, bẹn
• Cho uống nước mát pha oresol nếu còn tỉnh
• Nặng (lơ mơ, co giật): gọi 115, đưa đi viện ngay

Phòng ngừa

• Tránh làm việc giữa trưa nắng gắt; đội nón, che chắn
• Uống đủ nước, nghỉ trong bóng mát thường xuyên

Cần chuẩn bị oresol khi làm đồng mùa nắng, bà con ghé quầy.