Khản tiếng, mất tiếng: cách phục hồi giọng nhanh
Khản tiếng, mất tiếng thường do viêm thanh quản sau cảm cúm, hoặc do nói to, hát nhiều, la hét. Dây thanh bị sưng khiến giọng khàn hoặc mất hẳn.
Cách phục hồi giọng
- Nghỉ giọng, hạn chế nói, tuyệt đối tránh la hét
- Uống nhiều nước ấm, ngậm mật ong, tránh đồ lạnh và cay
- Giữ ấm cổ, tránh khói thuốc, không hắng giọng mạnh
Nói thầm cũng làm dây thanh căng, nên tốt nhất là hạn chế nói hẳn trong vài ngày.
Khi nào cần đi khám
- Khản tiếng kéo dài trên 2–3 tuần không đỡ
- Kèm khó thở, nuốt đau nhiều, sờ thấy hạch cổ
- Người hay hút thuốc lá lâu năm
Cần viên ngậm dịu họng, bà con nhắn Zalo để được tư vấn loại phù hợp.
Lưu ý: Bài viết chia sẻ kiến thức chung, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Tình trạng cụ thể xin liên hệ quầy thuốc hoặc đến cơ sở y tế.
Cần tư vấn về vấn đề này?
Add Zalo hoặc gọi cho Quầy thuốc Khánh Hiền — tư vấn tận tình, miễn phí cho bà con.
📞 0982 614 625